solidarité s'il vous plait

j'ai 55 ans . je suis au chomage . je touche l'allocation de solidarité spécifique. je demande de l'aide financière en urgence . j'ai un loyer de 310 euros . mon apl que je devrais toucher est de 215 euros mais la caf me retient la totalité de mon apl pour un trop perçu de 653 euros qu'il reste à payer malgré que j'ai demander un échéancier .plus l'élèctricité de 60 euros mensuels. plus 40 euros huissier dette évoléa de 4000 euros, plus 40 euros assurance voiture,17 euros assurance maison ,internet fixe plus mobile 80 euros . la mutuelle solidaire me demande de payer 21 euros par mois donc j'ai abandonner .je ne peut donc pas me soigner. et plus pole emploi qui me demande de descendre chaque semaine chez aformac pour discuter et qui se trouve à 25 km de chez moi donc plus mon carburant . je ne plus beaucoup acheter à manger .donc bien sur j'ai honte mais vous etes mon recours je vous demande aujourdhui une aide financière pour m'en sortir et encore merci d'avance pour les personnes qui pourront m'aider

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Merci à tous.